「偏差値40だった私が東大に！」
「体重100kgだった私が・・・」
みたいな広告っぽい見出しシリーズですみません。
２月です。
FTPは152になりました。
2/2 ５回目
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＜結果＞
この日、FTPが152になる。
結果が出ると、素直にうれしい。
2/5 自走ヤビツ練
名古木スタート52:53 平均130W
自走ヤビツタイムを更新。
寒かったので、ハンドルウォーマーしてました。山も冬景色。
2/7 宿題
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私のは、富士山を上るイメージで、という宿題でした。
「最後の30分、気を抜くとすぐに120W台に落ちました。
全体的にすごくツライ、というのはなかったですが、
１時間半維持するというのが地味につらかったです。
最後の30分は最近気に入ってる音楽をループでかけて気持ちあげてしのぎました。」
と報告。
2/9 ６回目
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前回から10Wくらいアップしてない？と教室前に大騒ぎしていたような記憶がある。
この日は体調もよくて、目標値をクリアできた。
2/11 横須賀サイクリング
デビルマンとは体重差約20kg。彼にとっての２倍走でも私にとっては３倍走。
速い、ついてけない！な、サイクリングでした。
77km 3時間 1200キロカロリー消費
2/14 宿題
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高強度の後に低強度・・・というメニューは好き。
ここを３分頑張れば、次３分ラクだ、と思えるから。
21分走は苦手だ・・・
2/16 ７回目
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２本目の最後２本、パワー出なかったようですね…
こういうときは、体全体を使っても出ない・・・
2/18 ヤビツ練
 
名古木スタート48:41 平均140W 車で現地入り
ついに、50分を切れた！すぐに五郎さんに報告。
狙ったワットでタイムを出す、考えながらワットを操作する。
いろいろ考えることが楽しい、と五郎さんは言っていた。
あと４か月しかないし、いろいろ考える時間なんてないわ！と
そのときは思ったけど、
否がおうでも考えざるをえなくなるのは、もう少し後の話。
2/21 宿題
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最初にくらべて心拍上がらなくなったね、と五郎さん。
心臓が大きくなってるそうだ。
ちなみに、今年の人間ドックの心拍数は、昨年マイナス10。
2/23 ８回目
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この日は体調が悪かったのかな・・・
心拍が上がりすぎたので、最後はパス。
最後までできなかった悔しさより、疲労困憊のため、終わってほっとした記憶がある。
2/25 自走ヤビツ練
 
名古木スタート51:20 平均141W
自走でのベストを地味に更新。
でもまだ50分を切れる見通しはたたず。
2/28 宿題
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頭痛により断念・・・
「体調と相談してくださいね。」と五郎さん。
自分の体は自分しかわからないから、もっとよく体の声を聞こうと思った。
２月の総括
自走ヤビツ練をスタートした月。
タイムがどんどん縮まって、トレーニングの成果を実感し、
ずいぶんはしゃいでいたような気がする。
２月ある日のFacebook。
「昨日のローラー教室はマジでしんどくて、
170ｗ３分を３本やってる中で、
やばい、やめたい、無理ですって言いたい、
あれ、なんでこんなにしんどいことしてるんだっけ？とふと思って、
あ、そうだった、富士ヒルでブロンズ獲りたいんだった、と思い出した（笑）。」
170W20分出せないと１時間半を切れないことを
このころの私はまだ知らない。
２月の走行距離：554km
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