PAOTT

昨年１月からスタートした「富士ヒル90分虎の穴」。
富士ヒルのブロンズの制限時間90分を踏み切れる体力をつけようと、56サイクルローラー教室の生徒さんたちを誘って、毎週１回Zwiftでグループライドをしていました。
今年はまだお誘いしていないけど、誘ったらやる方いるかな…

というわけで…

第１回虎の穴開催

参加者は私１人です（笑）。
今年はPEAKSの「変態マシ」完走を目指しているので、富士ヒルでいうところの「シルバー」クラスの実力をつけなければならない（自分で言ってて、なんて恐ろしい…）
最終目標から逆算すると、１月は3.4倍出さなければならないのに、ぜんぜん出ない。
3.1倍でも辛くて、こういうときは…とトレーニング仲間のKさんにライン。

「そんなことじゃ台湾KOMなんて出られないですよ！」
「3.2倍で最大心拍WWW」
など、はっぱをかけてもらって、なんとか75分は完走。

25分くぎりでラップを切って、3.1→3.2→3.4
最後のラップでなんとか3.4倍…
やばい、マジでやばい…

来週も頑張ります…すでに憂鬱です！

045-595-3220

（平日9:00～17:00）

※不在時は留守電となっておりますので、メッセージをお願いいたします。